2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
1354 kcal
|
지방: 61.34g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Rainbow Serrano-Kinkku, Castello Sinihomejuusto, Putaan Pulla Meidän Leipä. 점심 식사: S-Market Persimon, HK Herkku Maksamakkara, Putaan Pulla Meidän Leipä. 저녁 식사: Pirkka Pähkinä-Hedelmäsekoitus, Prisma Nauris Irto, Kotimaista Ruusukaali(Haudattu Vedessä), Salliselta Salaattimix, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|