2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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2714 kcal
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지방: 94.58g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 340.97g.
아침 식사: Cappuccino, Croissant alla Marmellata. 점심 식사: Zucca Cotta, Kraft Sottilette, Salsa Barbecue, Hamburger di Tacchino, Roberto Hamburger. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Cameo Torta della Nonna, Pizza Quattro Stagioni. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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2428 kcal
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운동:
청소 - 2 시간 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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