Марин'ок님의 저널, 2020년 10월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
1411 kcal 지방: 54.73g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 160.98g.   아침 식사: Козинаки, Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Колбасный, Груша, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. 점심 식사: Свекла со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. 저녁 식사: Картошка Вареная, Скумбрия. 간식/기타: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Петрушка, Брокколи с Яйцом. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
выглядит красиво, что это? 
2020년 10월 24일 작성이: garon84
Это брокколи с яйцом 
2020년 10월 24일 작성이: Марин'ок
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!! 
2020년 10월 24일 작성이: света пп

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Марин'ок님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유