2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 92.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1795 kcal
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지방: 139.17g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 33.87g.
아침 식사: BRM Pork Loin Ribs, Avocado, Baby Spinach, Coconut Oil, Egg (Whole) . 저녁 식사: Coconut Oil, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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