2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1279 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 50.53g | 탄수화물: 195.44g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Nasi Merah, Daun Singkong, Kimbo Sosis Sapi. 저녁 식사: Daun Singkong, Tempe Goreng, Wortel, Telur Rebus, Nasi Merah. 간식/기타: Arem-arem, Garuda Kacang Atom, Oreo Ice Cream Cookies, Arem-arem, Pisang. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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