RodrigoASPG님의 저널, 2020년 10월 23일

Hoje meu pai achou essa foto de 9 anos atrás. Filhota com pouco mais de 1 ano e o papai dela 10kg mais leve do que hoje.

Como é bom o processo de recuperar quem somos! Melhor ainda é eliminar junto com o peso, a carga daquilo que nos levou a acumula-lo.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
1151 kcal 지방: 27.94g | 단백질: 135.67g | 탄수화물: 85.71g.   아침 식사: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Doterra Xeo Mega, Norwegian Omega 3 1000Mg, Yakult Yakult 40 Light. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 간식/기타: Mexerica, Danone YoPRO Vanilla Coffee. 더보기

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댓글 
Que foto linda!!! Parabéns!!! 31,2kg eliminados. E você está firme, com um humor maravilhoso! Aproveite esse momento, todos. E tire fotos eu não tirava. Estou torcendo aqui por você! 🙏🏻 
2020년 10월 23일 작성이: calu002
Eu ainda fujo das fotos. Não compro roupas quase. Odeio experimentar na loja, sempre apertava, mesmo sendo o maior tamanho. Passava raiva e vergonha. Só quando não tem jeito compro algo com muito custo. Quando compro é preta, escura. Pra sumir. Essa semana tive vontade de comprar uma camiseta (Progresso!). Comprei on-line. Chegou hoje. Cinza (já não é preta! Progresso!!!). E para minha surpresa ficou meio larga (progresso!!!). E ainda tem gente achando que estou em uma pior, pohannnnnn, com todo esse progresso se isso estar numa piorrrrrrr, o que é estar bem, né?! 
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
Rodrigo, eu também não gosto de comprar roupas, tenho 156cm sempre tenho que fazer barra nas calças. Mas tive que comprar, meu número diminuiu. Gosto de comprar facas! 🥰 cinza é uma cor linda, viu só progresso!  
2020년 10월 23일 작성이: calu002
Haaaaaaaaa, que coincidência... empolgado com evoluir na arte culinária da preparação de proteínas, comprei muitas facas nos últimos dias e montei um estojo com umas 30 delas... Tramontina, cabo branco, “profissionais”... mas certamente não no nível das suas. O fato é que para um amador é um verdadeiro parquinho! To apaixonado por elas!!! Assim que terminar de montar o estojo costurando os elásticos que vão segurar elas vou postar uma foto aqui. Daqui uns 10 dias!!! Então és uma baixinha (elas são famosas por serem muito bravas) que ama facas... 😳 meeeeeeedooooo !!!! Kkkkkkk brincadeirinha (pode guardar a faca) rs 
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
Nossa, nem eu tenho 30 facas! Poste sim vou enlouquecer. Eu gosto de comprar facas, mas sou bem chata para escolher fico lá na loja um tempão. No trabalho sou muito exigente, metódica, para fazer um bom serviço precisa ser. Mas fora, sou muito tranquila!  
2020년 10월 23일 작성이: calu002
Amei suas palavras na legenda, é de fato mais do que eliminar quilos, é uma recuperação de identidade. Concordo com a Calu, use e abuse das fotos. Abraço e bom fim de semana 
2020년 10월 23일 작성이: Anne. II
O prazer de uma faca boa, bem afiada é outra coisa né?! Coisa de louco! Orgastic!!! Quero muito evoluir e dominar o básico, as técnicas do elementar... do simples. Uma Santoku cortando fininho os vegetais... uma filetadora limpando um atum... uma faca açougueiro/dessossar cuidando de separar uma peça inteira de alcatra... uma faca de fiambre afiada tirando uma fatia fina de pata negra... e por aí vai... é legal demais vai!!! 
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
@Anne, tem que ir junto né?! Afinal praticamente ninguém engorda sem motivo. Eu sei bem o que me levou aos 150. Relevei, perdoei, pedi perdão, abri mão, ressignifiquei e sobretudo tenho tentado me perdoar também!!! Está tudo dando certo! Tudo vai ficar pra trás!!! Menos quem eu de fato sou, minha essência e minha alegria!!! Ahhh, e vcs amigos novos do FS também não ficarão pra trás!!! Rs 
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
É demais mesmo, eu empresto tudo menos faca! Eu uso Santoku da Global, o peso e o tamanho certo para minhas mãos, amo! De amador você não tem nada Rodrigo, és um apreciador! Tramontina é uma marca boa! Uso também.  
2020년 10월 23일 작성이: calu002
Acho que são bem ok sabe. Comecei auditoria com um Gol bolinha. Foi ótimo! Ótimo carro e mecânica. Resistente. Aguentava desaforo, fiz misérias com ele... errei muito também. Encaro assim esse jogo inicial... um lindo playground pra experimentar e brincar pra valer... depois aos poucos com mais experiência vamos melhorando os brinquedos... até chegar uma Ferrari... tipo uma Santoku da Global. Rs. Genial!!! Não esquece daquele convite hein!!! Rs 
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
*comecei a dirigir (não auditoria) 
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
Também não gosto de comprar roupa viu??? Gostei das facas rsrsrs 
2020년 10월 23일 작성이: vamlima
@vamlima, vc vê que o papo aqui é imprevisível, precisa pegar a thread desde o início pra entender o rumo da prosa! Rs tudo doido!!! Rs  
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
Rodrigo eu sempre faço isso rsrsrs vou lá no primeiro comentário pra pegar o fio da meada rsrsrs isso que é legal aqui no app... as aleatoriedades né?  
2020년 10월 23일 작성이: vamlima
@vamlima o legal deste aplicativo e dessa rede social de verdade é que gordo é tudo gente boa. Não tem jeito. Gordo é gente fina. Então a galera aqui pode até já ser magra, mas tem coração do bem! Que comunidade bacana de gente sensacional. To apaixonado por vcs!!! De verdade!!! Cada pessoa interessante!!! Muito mesmo!!! Claro, com uma ou outra exceção. Mas no geral..: que lugar especial 🥰🥰🥰🥰 
2020년 10월 23일 작성이: RodrigoASPG
Eu quero dizer que amei a foto ! Que filha linda ! Deve estar uma mocinha mais linda ainda 💓 . E esse pai , vou te falar , pode ter 10 kg a mais ou a menos , o sorriso é sempre de uma pessoa que tem mais pra oferecer do que o universo precisa . Gosto de quem tem a alma estampada onde os olhos "não veem" . Celebre sempre e muito , a vida é um presente . Ainda tenho os mesmos fantasmas com fotos , roupas , cor de roupa escura etc e tal . Creio que com o tempo só melhore , evoluir é trabalho diário, desapegar de pré - conceitos primeiro nossos , depois dos outros e por aí vai . Adorei saber da camiseta , sao esses mínimos detalhes que vão fortalecendo a auto estima . Meu esposo AMA facas , e concordo com a @Calu , Tramontina é otima e modéstia também é uma virtude !!  
2020년 10월 23일 작성이: DeahFitness
Parabéns pelo seu progresso!!! Acabei de ler no seu jornal!!! Semaglutida tem sido minha maior ajuda!!! Eu estava pré diabetes 
2020년 10월 23일 작성이: vamlima
Verdade viu Rodrigo  
2020년 10월 23일 작성이: vamlima
muita verdade 
2020년 10월 23일 작성이: BrigitteMin
Eu amasso alho com cabo da faca, cansei de quebrar os cabos. É perigoso também. A global o cabo é inteiriço, só tive dinheiro para comprar aos 25 anos. Meus pais ofereceram, mas quis comprar com meu dinheiro. Eu lembro, fiquei emocionada. Ótima compra, 30 facas é um parque de diversões 🤩 como já disse estou esperando fotos. Pode deixar não esquecerei. @Deah seu esposo é prendado, o meu também 🙏🏻  
2020년 10월 23일 작성이: calu002

     
 

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