2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1143 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 38.56g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Oh Mega Peanut Butter Smooth. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Lindt 70% Dark Chocolate , Butter , Sour Dough Bread. 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Butter, Sour Dough Bread, Chicken Drumstick. 간식/기타: Score Sugar Free Energy Drink. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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