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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1282 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 158.16g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Limiar Pão Integral. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Goma de Tapioca, Ovo. 간식/기타: Chamyto Leite Fermentado , Cacau Show Bendito Cacau 65%, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. 더보기
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