2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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828 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 81.05g.
아침 식사: Café Instantáneo , Huevo Duro, Espinacas Cocidas (Frescas), Calabaza de Verano Cocida (Fresca). 점심 식사: Canela, Crema de Leche, Café Instantáneo , Huevo, Quaker Avena Instantánea. 저녁 식사: Ajo Cocido, Ajo, Café Instantáneo , Queso Fresco, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Berenjena Cocida. 간식/기타: Knorr Sopa Quick Zapallo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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