RodrigoASPG님의 저널, 2020년 10월 23일

E esse foi meu almoço de hoje. 🥩Proteína - 59g 🥖Carbo - 33g 🧈Gordura - 18g P|E = 59 / 33+18 = 59/51 = 1,157 ✅ 

Kkk , as legendas são as melhores !!! Que delícia de refeição , eu nem curto feijão , mas sendo mineiro ... O caldo eu amo !!! #PETáTenuh🎯 . Estava lendo sua bio com calma , me emocionei rs , eu já tive obesidade mórbida , e também decidi mudar pela minha filha , e jurei que 3 dígitos nunca mais ! É pra vida toda meu amigo , mas eu te garanto que cada vez que a gente olha pra trás vem uma força tão sobrenatural que mesmo que haja tombos , dias difíceis , recaídas , a gente nunca mais volta a ser como antes , porque o gostinho da vitória é viciante , mais do que o "açúcar" , eu lhe garanto , sucesso e saúde pra nós 🙌🏽 

Oooooooooo Deah... assim vc deixou o Ogro com os óio marejado vertendo água... vai prejudicar minhas taxas de hidratação! Faz isso não mulher, rs! É duro mesmo... mas o pior ja passou... we AHM ligar muito escuro... agora bora ser feliz e sair do outro lado pra nunca mais voltar!!! E vc para com isso! Preciso manter minha hidratação. Rs 

*era um lugar muito escuro mesmo 

Rodrigo, vc é uma simpatia 🙌🏻 Bom humor é aliado neste processo,viu? Entrei no teu jornal rapidão e vi seu post sobre fibras!!!Juro que assim que tiver um tempinho volto pra colaborar, beleza? Grande abraço 🤗 

Ôooo Mi, quanta bondade neste seu olhar e coração! Agradeço de verdade sua companhia e será um prazer aprender com vc!!! Te aguardo, sem pressa. Bjs e um ótimo final de semana! 

Ô meu querido , é verdade , o pior já passou , agora é só progresso ! Ogro de olhos marejados ☺ , open bar de água pra nós 💦 

Open bar de água com gás daquela mais forte, que hidrata muito... e com limão daquelesssss fortíssimos, com muita vitamina C pra dar overdose!!! Celebremos a amizade!!! A amizade e a fuga do lugar escuro!!! Pra cima!!! 

Amigo, cê tá mais que certo: tem boas opções para tudo, até em boteco! Este seu olhar estratégico só vai te aprimorando cada vez mais nas suas conquistas tão seguras e justas a suas buscas. E pensar que outro dia, li que um te acusava de "não ter aprendido" nada na sua jornada. Taí vc mostrando com um "cala boca" genial destes levianos. Parabéns! 

Leo, obrigado irmão por suas palavras sempre sensíveis, gentis e cheias de profundidade! De vez em quando surgem esses por aí, e minha reação é aceitar o presente! De verdade. Dialética sua linda! O contraditório como antítese, especialmente quando tem valor e substância cria uma nova síntese. Minha tese então se fortalece! Nota de rodapé: E aquele rapaz está certo! Eu ainda não sei nada. Não to pronto. To andando ainda na bicicleta de rodinhas com os remédios. E tudo bem! Se eu continuar ávido e aberto a experienciar e aprender o rapaz um dia pode até ver o ogro da bicicleta de rodinha ganhando o Tour de France na TV (pura analogia, não é um projeto pessoal rs). Em tempo, te achei no insta! Seguindo.  

Amigão vou lá retribuir o follow então, meu nobre! Eu não posto desde 2015 lá, mas é bão de linkar, vamos fazendo nossa família FS pra gente dar força uns para os outros. Metáfora genial, só de bicicletinha. É isso, contraditório só favorece que cresçamos. Vlw! 

✔️ anotado!!!!