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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1423 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 168.83g.
점심 식사: Chili, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Pare Mentah. 저녁 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Pare Mentah, Nasi Putih, Chili. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue Sus, SariWangi Teh Asli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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2514 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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