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36,4% body fat
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116 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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2219 kcal
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지방: 114.88g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 180.18g.
아침 식사: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout. 점심 식사: Jumbo Bloemen Honing, Bio+ Maiswafel, Castello Danablu. 저녁 식사: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Cupcake with Icing, AH Gemengde Gezouten Noten, Bosveld Biltong. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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