Anastacia1987님의 저널, 2020년 10월 23일

Завтрак 🍳 на 560 ккал
Омлет уже съеден, конвертики с творогом и лавашом + кофе ☕️

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
1720 kcal 지방: 70.55g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 181.25g.   아침 식사: Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Delight Финики Королевские , Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Лазанья из Индейки и Шпината. 저녁 식사: Мяско Рулет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Болгарский Перец. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
173 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Anastacia1987님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유