2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1770 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 124.01g | 탄수화물: 215.53g.
아침 식사: Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Conad Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Muscletech Cell-Tech, Mele Granny Smith, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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