2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1103 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 130.07g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red). 저녁 식사: Onion Granules, Garden Peas (Frozen), Chicken Bites, Cauliflower, British Onions, Green Lentils, Chestnut Mushrooms, Carrots, Baked Beans (410g), Minced Beef, White Potatoes (Flesh and Skin). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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