2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1158 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 83.44g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). 점심 식사: Geschnetzeltes, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). 저녁 식사: Almased mit Milch, Olivenöl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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