2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
1281 kcal
|
지방: 79.36g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 70.25g.
아침 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise Lite, Boiled Egg. 점심 식사: Tomato Paste, Mushrooms, Onions, Woolworths Mini Multiseed Wrap, Gouda Cheese, Chorizos. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheddar Cheese, Enterprise Shoulder Bacon, New Recipe, Lettuce, Red Onions, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Beef Burgers, Tomatoes. 간식/기타: Sterkinekor Popz. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|