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nasi merah 50gr,tumis labu siam plus tempe,dada ayam dan tahu tepung oatmeal.total 400 kal.met maksi
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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631 kcal
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지방: 22.17g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 56.84g.
점심 식사: Quaker Oat, Tahu Kukus, Tomat, Nasi Merah, Tempe, Telur, Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam. 더보기
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