2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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657 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 89.22g.
아침 식사: Banane, Alpro Hafer Original, LSP Double Plex Protein Cookies&Cream. 점심 식사: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aerzener das Pure. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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