2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1399 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 169.24g.
점심 식사: 四海遊龍 紅茶豆漿, 蛋餅, 奇美 高麗菜包, 芝麻燒餅. 저녁 식사: 路易莎 小農拿鐵(大杯), 路易莎 蔬菜佛卡夏. 더보기
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안정된 체중
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