2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
849 kcal
|
지방: 24.76g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 103.59g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Всеслав Хлеб Чусовской. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Увелка Греча. 저녁 식사: Морковь, Ред Булл Ред Булл без Сахара. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Nestle Кит Кат. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|