2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1349 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 72.01g.
아침 식사: Вкуснофф Печенье Конвертик с Творогом, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриные Сосиски, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фанагория Вино Белое Полусладкое , Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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