nastuabol님의 저널, 2020년 10월 23일

Утро доброе!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
1293 kcal 지방: 58.27g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 108.55g.   아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Творог, Икра, Вареное Яйцо. 점심 식사: Стокманн Салат Пекин, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Яичница в лаваша с индейкой. 간식/기타: Twix Конфета . 더보기
1358 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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