2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1185 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 209.03g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Тыквенный Чизкейк. 점심 식사: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. 저녁 식사: Heineken Пиво Безалкогольное, Русское Море Горбуша Запеченная , Яблочный Пирог. 간식/기타: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Едок Баранка Сдобная, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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