2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1718 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 139.48g | 탄수화물: 64.22g.
아침 식사: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Язык Свиной. 저녁 식사: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Жигулевское Пиво Светлое. 간식/기타: Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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