2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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661 kcal
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지방: 31.07g | 단백질: 23.49g | 탄수화물: 71.51g.
저녁 식사: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Pirulito, Nuggets de Frango. 더보기
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주 33.6 kg 감소하기
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