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pratão pós 20 horas de jejum bife abacate salada cenoura,alface,grão de bico,passas macarrão de abobrinha com queijo frescal.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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994 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 72.74g.
점심 식사: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Sunny Day Queijo Frescal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão de Abobrinha, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Laranja Pêra, Coco, Nestlé Neston 3 Cereais. 더보기
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