ciuspy님의 저널, 2020년 10월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
1028 kcal 지방: 54.43g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 91.44g.   아침 식사: Sarchio Sfogliette ai Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Alevo Fancy Pro , Kiwi, Pro Nutrition Fondente Zero, Kefir Mio, Semi di Chia, Carrefour Bio Drink Riso e Mandorla. 점심 식사: Ecor Semi di Girasole, Semi Vuoi Semi Di Zucca , Fiorentini Gallette di Sorgo e Amaranto, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Avocado. 저녁 식사: Castagne Arrosto. 간식/기타: Pro Nutrition Snakko. 더보기

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