다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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881 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 58.32g | 탄수화물: 109.01g.
점심 식사: Chili, Nasi Putih, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Pare Mentah. 저녁 식사: Pare Mentah, Nasi Putih, Chili, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Belfoods Chicken Nugget, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Grapes. 더보기
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2528 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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