2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1022 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 113.63g.
점심 식사: Pastel, Pepaya. 저녁 식사: Ceker, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Cimory Yogurt Set Original, Regal Marie, Semangka. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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