2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1218 kcal
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지방: 78.89g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 74.44g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Фета, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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