2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1309 kcal
|
지방: 96.10g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 44.36g.
아침 식사: Яйцо, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 점심 식사: Мираторг Фарш "Домашний", Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Морковь, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Лук, Морковь, Сердце Куриное. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Я большие цели не ставлю. Потихоньку
2020년 10월 22일 작성이: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sennikovanatasha09님의 체중기록
|