2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1299 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 124.82g | 탄수화물: 94.23g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café com Açúcar. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Ovo Cozido, Itambé Iogurte (90g), Maçã, Nescau Nescau Light, Cemil Leite Desnatado. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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