2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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1779 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 126.77g | 탄수화물: 212.41g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Conad Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Carpaccio di Manzo, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Muscletech Cell-Tech, Mele Granny Smith, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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