2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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904 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 61.67g.
아침 식사: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира, Artfruit Авокадо ХАСС, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 점심 식사: Мандарины, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Noglut Печенье без Глютена Джунгли, Помидоры, Меридиан Морской Микс, Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе. 간식/기타: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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