2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1287 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 170.39g.
아침 식사: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Lontong, Risoles. 점심 식사: Pisang. 저녁 식사: Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Kambing, Sate Ayam. 간식/기타: Tahu Goreng, Risoles, Gula Pasir, Kopi (Bubuk Instan), Rempeyek. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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