2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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3159 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 524.30g.
점심 식사: Zuegg Marmellata di Fichi , Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 저녁 식사: Tigullio Gran Pesto Olive e Mandorle, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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