CMR님의 저널, 2010년 12월 11일

I made Grilled Portabello Benedict this morning for my wife and I. Very tasty and a lot of food. The best part is that it is only 3 WW PointsPlus/serving. Check out the ingredients in my food diary. I had it without the cheese (forgot it) and it was still really tasty.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 11일:
2271 kcal 지방: 62.72g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 156.65g.   아침 식사: OLIVE OIL, STOP AND SHOP LARGE EGG, BASIL PESTO, PAM, portobello mushroom caps , SALT, FRESH BASIL, BLACK PEPPER, EGG WHITES, PARMESAN, CANADIAN BACON. 점심 식사: canned clams, minced onion, garlic, sargento reduced fat cheddar cheese, frank's red hot, mushroom, arnold double fiber bread, tomato. 간식/기타: vodka, 50% less salt potato chips lays, wine, Bananas. 더보기
3537 kcal 운동: 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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