2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1644 kcal
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지방: 99.19g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 107.50g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Карбонат, Жареное Яйцо. 점심 식사: Капучино, Сырники Домашние, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Виноград, Мандарины, Шоколад, Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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