2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1517 kcal
|
지방: 39.51g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 171.21g.
아침 식사: Pain Complet, Carrefour Bio Yaourt Nature. 점심 식사: Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine. 저녁 식사: Riz Blanc, Rôti de Porc, Échalotes, Carrefour Bio Haricots Verts, Carrefour Bio Yaourt Nature, Leffe Blonde, Pain, Noix Mélangées. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|