2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1043 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 88.82g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Coopoliva Масло Оливковое , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Coopoliva Масло Оливковое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоко Зеленое. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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