2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1086 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 145.56g.
아침 식사: Pomegranates , Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Taste The Difference Whole Rolled Porridge Oats, Blueberries . 점심 식사: Tesco Spanish Chicken and Rice Soup. 저녁 식사: Semi-Skimmed Milk, Broccoli, Tesco Macaroni, Butter, Cheddar Cheese, White Flour. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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