2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1791 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 231.99g.
아침 식사: Ahornsirup, Milch 1,5%, Allos Amaranth Müsli Früchte . 점심 식사: Carl Enking Gmbh Pumpernickel, Ikea Snack Dressing, Zwergenwiese Kinder Ketchup, Krone Fisch Räucherlachs, Böklunder Wienerle, Quarkbrötchen. 저녁 식사: Body Attack Power Protein 90 Strawberry White Chocolate Cream, Äpfel, Birnen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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