2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1541 kcal
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지방: 77.74g | 단백질: 98.80g | 탄수화물: 113.37g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). 점심 식사: Dönerteller, Shake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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