2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1690 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 177.99g.
아침 식사: Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Alpro Mandelmilch Vanille. 점심 식사: McDonald's McRib. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Spiegelei, Harry Eiweißbrot, McDonald's Chilli Cheese Snackers . 간식/기타: Lorenz Saltletts, Marshmallows. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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