2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 92.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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2069 kcal
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지방: 153.86g | 단백질: 135.17g | 탄수화물: 39.79g.
아침 식사: Avocados , Green Peppers , Simonsberg Feta with Black Pepper, McCain Garden Spinach, Minced Garlic, Mushrooms , Onions , Enterprise Back Bacon, Cheddar Cheese , Egg. 저녁 식사: Broccoli , Enterprise Back Bacon, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Rump Steak, Boerewors, Nola Original Mayonnaise , Cheddar Cheese , Pumpkin , President Feta with Black Pepper. 더보기
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안정된 체중
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