2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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2045 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 163.03g | 탄수화물: 234.13g.
아침 식사: 키플 코코넛 옐로우 치킨 커리, 햇반 발아현미밥 작은공기, 마이닭 스팀 슬라이스 케이준. 점심 식사: BSN 신타6 아이솔레이트. 저녁 식사: 비빔국수, 비빔만두. 간식/기타: 맘스터치 딥치즈버거. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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