2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1364 kcal
|
지방: 65.43g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Кофе. 점심 식사: Кофе, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Паштет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|