2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1006 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 63.36g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Curry Puff, Boiled Egg, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Potato, Cauliflower, Carrots, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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