2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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2520 kcal
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지방: 134.97g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 224.68g.
아침 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Salad and cheese sandwich. 저녁 식사: Onions , PnP Fresh Cream, Egg (Whole) , Spinach , White Rice, Mushrooms , Steak. 간식/기타: Nestle Hot Chocolate, Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). 더보기
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2734 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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cecile van aswegen님의 체중기록
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